Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2552 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 191,53g | Carb: 268,04g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Fagottino fillo ricotta e spinaci Vale Fit, Insalata Mista, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Orata. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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