Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 73,47g | Prot: 151,45g | Carb: 243,67g.
Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Простоквашино Творог 2%, Бананы, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сахар, Бананы, Бананы, Бананы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|