Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 119,95g | Carb: 136,73g.
Colazione: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Allfrucht Marmellata Light Albicocca. Pranzo: Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto, Agnello cipolla e piselli. Cena: Zucchine Cotte, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Santa Lucia Ricottina, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Altro: Dietor My Dietor, Perfetti Alpenliebe. Di più...
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2479 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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