Diario di Arab_Voisov, 12 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
73,8 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2599 kcal Gras: 99,49g | Prot: 150,39g | Carb: 267,02g.   Colazione: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Horeca Select Прошутто Крудо, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Federici Соус Песто, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бананы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бананы, Вино Красное Сухое, Морковный Торт. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.