Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 160,02g | Carb: 190,06g.
Colazione: Amo essere Biologico Latte di Riso, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume. Pranzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Finocchio Crudo, Selex Anelli di Totano Atlantico Surgelati. Cena: Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Soavegel Mozzarelline Fritte, Patatine Fritte, Gran Casale Speck. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Amo essere Biologico Gallette di Farro, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Aia Albume. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di luanasportelli
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