Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2555 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 67,34g | Carb: 394,74g.
Colazione: Ратибор Джем Малиновый, Увелка Овсяная Каша, Банан. Pranzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Cena: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Еко Кабачковая Икра , Пельмени Русские. Snacks/Altro: Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|