Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 29,08g | Prot: 101,69g | Carb: 119,03g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Riso, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ovito Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Farro. Cena: Philadelphia Philadelphia, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Mais. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Plasmon Biscotto, Carrefour Yogurt Magro. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ps3159
|