Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 102,39g | Carb: 176,51g.
Colazione: Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici. Pranzo: Pesto senza Olio, Santa Lucia Ricottina, ZenPasta Shirataki Secchi. Cena: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Brioche, Sapor di Cascina Wurstel Pollo e Tacchino, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume d'uovo Cotto, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Ok Brio Snack con Zenzero, Dietor My Dietor. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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