Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2698 kcal
|
Gras: 96,07g | Prot: 176,26g | Carb: 291,59g.
Colazione: Глобус Багет Паризьен, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Ржаной Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Бананы. Cena: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мидии (Вареные или на Пару), Глобус Багет Паризьен. Snacks/Altro: Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Horeca Select Прошутто Крудо. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|