|
Dopo weekend fuori porta ♥️ e oltre 480gr di carbo in 2 gg posso essere contenta 🙊🙈😂
Petto 94.0 (=)
Vita alta 63.50 (=)
Ombelico 64.00 (-0.5)
Fianchi 85.00 (-0.5)
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 31,67g | Prot: 93,93g | Carb: 201,86g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Pranzo: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Pasta Lenticchie Rosse Coop. Cena: Pizza Bianca, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Altro: Nidi di Nocciole Migros , Nestlé Latte Condensato. Di più...
|
|
1850 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel87Mel
|