Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 52,85g | Prot: 73,87g | Carb: 177,73g.
Colazione: Auchan Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Alta Digeribilità. Pranzo: Mela Verde, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Sapori Panforte Morbido. Di più...
|
|
2475 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FatFranca
|