Diario di Hadden89, 23 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
90,8 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1764 kcal Gras: 46,28g | Prot: 129,18g | Carb: 233,04g.   Colazione: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, marmellata penny, fiocchi avena coop. Pranzo: Banana, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Le Freschette Speck Light, Mais, Santa Lucia Ricottina, Pomodori Ciliegini. Cena: Coop Torta con Crema alla Nocciola senza Glutine, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume d'uovo Cotto, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Dietor My Dietor, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa. Di più...
2879 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Hadden89


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.