Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 78,32g | Prot: 127,05g | Carb: 207,12g.
Colazione: Яичный Белок, Яйцо, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Ашан Груша Анжу, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Батард Ржаной. Pranzo: Джем клубничный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ТВХ Лепешка Тандырная, Tymbark Напиток Лимон-Мята, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Киндер Пингви, Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
С семерочкой тебя, Светуль! Так держать!
23 mag 19 da utente: Органза
|
ой, Наташа, я неделю ее, эту самую семерочку ждала, дождалась наконец то))) Спасибо!!!
24 mag 19 da utente: vodolei4nk
|
Поздравляю!!! Дальнейших успехов!!!
24 mag 19 da utente: oks@nk@
|
oks@nk@, спасибо!!! я буду стараться)))
24 mag 19 da utente: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|