Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 86,16g | Prot: 132,94g | Carb: 165,65g.
Colazione: Каждый День Ветчина из Индейки, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Магнит Банан, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Куриное Филе, Бахрушин Сало Копченое, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Джем клубничный, Океан Вкуса Лосось Атлантический Филе-Кусок. Snacks/Altro: Финик, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|