Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 80,33g | Prot: 153,26g | Carb: 156,68g.
Colazione: Джем клубничный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Каждый День Ветчина из Индейки. Pranzo: Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Свеклы, Капуста Белокочанная, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Вастэко Топленое Масло Гхи. Cena: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Курага, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|