Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2012
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109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 96,44g | Prot: 65,05g | Carb: 193,89g.
Colazione: The alla Pesca, Acqua (in Bottiglia), Croissant Cuor di Cacao, Caffè Espresso. Pranzo: Insalata di Mare, Caffè Espresso, Acqua, Pane Italiano, Lattuga, Aceto, Olio Extravergine di Oliva, Carote. Cena: Fusilli, Acqua, Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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3067 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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