Diario di PensieroAlimentare, 06 giu 19

Giro vita a distanza di un anno inalterato. 77cm. Positivo? NO 👎🏻 ma ne prendo atto 🤦🏼‍♂️
75,8 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2304 kcal Gras: 81,48g | Prot: 127,87g | Carb: 263,55g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Alpro Yogurt di Soia alla Vaniglia, Burro di Arachidi. Pranzo: Rigamonti Bresaola, Peperoni Gialli Dolci, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Bonduelle Fagiolini e Patate , Carrefour Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Grom Gelato Creme, Pesca, Fragole, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Di più...
2999 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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