Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 116,30g | Carb: 43,45g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Riso Basmati. Pranzo: Carrefour Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Findus Filetti di Merluzzo. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
camminata in salita - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fortunalaura
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