|
13 км быстрейшим шагом дают результат!ура ура ура!
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Скажите пожалуйсто,а вы худеете с помощью шага? Каждый день ходите?
07 giu 19 da utente: viktoriya.smail
|
07 giu 19 da utente: ol.ulina
|
За раз 13😍вчера ха раз 17
10 giu 19 da utente: Thalichka
|
Да, пока худею ходьбой быстрым шагом) но кще и велик добавлять планирую и спортзал со свободными весами) сейчас это сложно, я в отпуске!
10 giu 19 da utente: Thalichka
|
Я вот тоже хожу,но всего по 5-6 км,особо не вижу что худею((((наверно надо расстояния прибавить
10 giu 19 da utente: viktoriya.smail
|
А по времени за сколь 13 км проходите?
10 giu 19 da utente: viktoriya.smail
|
Надо прибавить расстояние и ходить на скорости, когда у вас возникает легкая отдышка))
12 giu 19 da utente: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Thalichka
|