Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 70,43g | Carb: 201,21g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pizza Rossa. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rizzoli Filetti Sgombro Olio Oliva (Sgocciolato). Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Mela Verde, Noci. Di più...
|
|
2087 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FatFranca
|