Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 136,00g | Carb: 155,64g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Ашан Хлебушек Фитнес, Магнит Банан, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. Pranzo: Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес, Куриное Филе, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни. Cena: Бургер Кинг Картофель Фри, Помидоры, Майонез, Филе Индейки. Snacks/Altro: Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишнёвое варенье. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|