Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 278,17g | Carb: 199,73g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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