Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 116,12g | Carb: 212,77g.
Colazione: Vivo Meglio Mandorla Drink, Granarolo Latte di Mandorla, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena, Foodspring Whey Protein. Pranzo: Albicocche, Santa Lucia Mozzarella Light, Asparagi Cotti (da Freschi), Riso Bianco. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Vivo Meglio Mandorla Drink, Fage Fruyo 0% Caffè, Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pesca. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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