Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 67,58g | Carb: 133,20g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Valledoro Risibisi Piselli e Riso, Orogel Finocchi Gratinati. Cena: Patate al Forno, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Margi 74
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