Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 124,53g | Carb: 60,61g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi di Lino. Pranzo: Verdure al Forno, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Cena: Insalata Mista, Pesce Spada. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Margi 74
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