Diario di Hadden89, 10 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
89,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1850 kcal Gras: 63,11g | Prot: 129,95g | Carb: 205,08g.   Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Nutella Nutella, Milkeria Original Greek Yoghurt. Pranzo: Banana, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Santa Lucia Ricottina, Rucola, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Le Freschette Speck Light. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Banane, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa. Di più...
2825 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Hadden89


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