|
😬 maledetta birra 🍺 buona 😋
|
78 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 53,15g | Prot: 71,20g | Carb: 170,15g.
Colazione: Esselunga Banana, Anacardi, Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone, Billa Muffin al Cioccolato, Cornetto Integrale. Pranzo: Polase Polase Sport. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Cipolle, Carote Bollite, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Altro: Mango, Esselunga Ciliegie, Mango, Bombolone alla Crema. Di più...
|
|
2791 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di srdn71
|