Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 91,40g | Carb: 213,35g.
Colazione: Vivo Meglio Mandorla Drink, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Pranzo: Riso, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Salmone in Scatola, Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Findus Tranci Croccanti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Pane Integrale. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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