Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 74,04g | Prot: 67,09g | Carb: 272,24g.
Colazione: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Pranzo: 4 Сезона Гавайская Смесь, Авокадо Авокадо. Cena: Коломенское Хлеб Ароматный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шарлиз Печенье Воздушное, Сметана 20%. Snacks/Altro: От Мартина Семечки с Морской Солью, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Банан, Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|