Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2663 kcal
|
Gras: 125,68g | Prot: 192,88g | Carb: 180,72g.
Colazione: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Gustafsen Форель Малосоленая, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вино Красное Сухое, Глобус Багет Рустика, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Арахисовая Паста, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|