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gli effetti del weekend senza sgarri
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 118,74g | Carb: 39,47g.
Pranzo: Beretta Cacciatore, Aia Tacchino Fesa a Fette. Cena: Vitello Magro, Tre Mulini Pane per Hamburger, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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