Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 97,36g | Prot: 162,33g | Carb: 187,49g.
Colazione: Яйцо, Яичный Белок, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Банан, Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Pranzo: Редис, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Филе Индейки, Патиссон, Гречка. Cena: Черешня, Магнит Филе Лосося. Snacks/Altro: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Milka Darkmilk, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяные Отруби, Яйцо, Груша, Красное Яблоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Соевая Мука. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|