|
Мда, то туда, то сюда... пока никакой стабильности(((
|
75 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ааааа как я вас понимаю😥😥😥
18 giu 19 da utente: ALIMKHANOVA19
|
Придерживаетесь калорийности, взвешивайтесь 1 раз в неделю и не будет таких качелей. 🙃
18 giu 19 da utente: Saturnianin
|
Я не выдержу ждать результат только 1 раз в неделю))))
19 giu 19 da utente: Thalichka
|
Thalichka, Стабильности не будет, если каждый день взвешиваться. 🙃 В один день вы можете наесть больше углеводов, задержит воды чуть больше, в другой день можете не допить воды, зальет опять, а на 3 день бжу и в одно солевой будет в норме и вес опять же в низ пойдёт. Что бы водой не заливало нужно выпивать 1л воды на 1 гр натрия.
19 giu 19 da utente: Saturnianin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Thalichka
|