Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 71,17g | Prot: 130,19g | Carb: 171,96g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rucola, Olive Nere, Ricotta, Mais, Gallette di Riso, Salame, Le Freschette Speck Light. Cena: Focaccia d'albume e avena, Salame, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, ZenPasta Rigataki Più Fibre, Zucchine Cotte, Sapor di Cascina Ricotta. Di più...
|
|
2568 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|