Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 188,65g | Carb: 267,42g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Arance, Indivia Belga, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Poseidon Tonno al Naturale, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Malga Paradiso Ricotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Fettina di Vitello, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Fragola, Myprotein Impact Whey Protein, EuroCompany Granella di Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Croissant, Activia Mix&Go Granola-Miele. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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