Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2381 kcal
|
Gras: 86,58g | Prot: 177,58g | Carb: 207,78g.
Colazione: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Horeca Select Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Cena: Вино Красное Сухое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|