Diario di Arab_Voisov, 22 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
74,8 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2381 kcal Gras: 86,58g | Prot: 177,58g | Carb: 207,78g.   Colazione: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Horeca Select Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Cena: Вино Красное Сухое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. Di più...
Aumentando 6,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.