Diario di Hadden89, 24 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
87,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2324 kcal Gras: 111,66g | Prot: 128,96g | Carb: 210,96g.   Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Pranzo: Banane, Ortomio Cipolline in Aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Mais, Ricotta, Le Freschette Speck Light. Cena: Torta Mimosa, Focaccia albume e avena, Melanzane Sott'olio, Carrefour Hamburger al Formaggio, Salsiccia di Maiale Fresca. Di più...
2787 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Hadden89


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