|
ecco che succede a fare i weekend "liberi"
|
75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 133,29g | Carb: 67,20g.
Cena: Tre Mulini Pane per Hamburger, Egg, Grana Padano Grana Padano, Veal Meat (Lean Only), Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Chicory Greens. Snacks/Altro: Yamamoto Performancebar, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JonnyJoy
|