Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2013
|
110 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3626 kcal
|
Gras: 139,40g | Prot: 119,00g | Carb: 400,79g.
Colazione: Cuor di Cacao, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Pranzo: Pizza al Formaggio, Pepsi (Lattina). Cena: Pepsi (Lattina), Pizza con Carne. Di più...
|
|
3107 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|