Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 108,15g | Prot: 155,30g | Carb: 123,77g.
Colazione: Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый), Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Horeca Select Прошутто Крудо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|