Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 84,48g | Prot: 113,20g | Carb: 51,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Pranzo: Хлеб Зерновой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadin_Zemtsova
|