Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 21,08g | Prot: 172,66g | Carb: 120,34g.
Colazione: Valsoia Yogurt alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Curtiriso Gallette di Riso, Farina d'avena Istantanea. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso, Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo, Carne. Cena: Curtiriso Gallette di Riso, Zucchine Cotte (da Fresche), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Sale Marino, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di fortunalaura
|