Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 90,62g | Prot: 165,05g | Carb: 258,56g.
Colazione: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Pranzo: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Cena: Говядина Постная, Глобус Багет Трианон, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом , Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Meller Ирис, Твердый Сыр Пармезан, Meller Ирис. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|