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Ho lasciato per un po' e si vedono i risultati purtroppo. Ritentiamo e speriamo bene...
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 56,87g | Carb: 185,17g.
Colazione: Pavesini, Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero, Mozzarella, Pane Bianco per Sandwich, Prosciutto Crudo. Cena: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Stelline, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Gallette Mais, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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3024 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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