Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 65,29g | Carb: 233,38g.
Colazione: Buondì Buondì, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Viva la Mamma Insalata di Riso. Cena: Colussi Granturchese, Buondì Buondì, Latte Scremato. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Scooter - 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 47 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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