Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 100,93g | Carb: 112,13g.
Colazione: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. Pranzo: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%. Cena: сырники. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
08 lug 19 da utente: Lucy_mb
|
Люси, пора. Обещала суставам раньше 65кг за железо любимое не хвататься. Или хотя бы 67кг. Пока без веса отработаю технику, того сего 😁
08 lug 19 da utente: Chère-cookie
|
Правильно 💁🏻♀️ Железо никуда не убежит 😁
08 lug 19 da utente: Lucy_mb
|
конечно. лежит себе под кроватью в чемоданчике. регулярно с него пыль протираю 😁
08 lug 19 da utente: Chère-cookie
|
У меня так гири дома вдоль стеночки уложены, я с них только пыль протираю 🤣🤣 Дома никак не заставлю себя взять их в руки
08 lug 19 da utente: Lucy_mb
|
С любовью главное протирать 😌
08 lug 19 da utente: Lucy_mb
|
08 lug 19 da utente: Chère-cookie
|
а мои розовые гантельки в магазине пока лежат и не пылятся) будет у меня 62 кг, принесу их домой)
08 lug 19 da utente: Olga Capanji
|
08 lug 19 da utente: Lucy_mb
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|