Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 82,16g | Prot: 132,49g | Carb: 212,78g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Лента Булочка Гречневая, Болгарский Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Нектарин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Светик👏👏👏🥳🥳🥳🥳Хороший день начинается !!!Пусть всё так радует тебя сегодня😘😘😘
08 lug 19 da utente: МаковаТ
|
09 lug 19 da utente: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|