Diario di Hadden89, 10 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
86,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1899 kcal Gras: 50,13g | Prot: 105,37g | Carb: 262,20g.   Colazione: Prosciutto Crudo, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Banane, Olive Nere, Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Pomodori, Prosciutto Crudo. Cena: Rios Rios Cookies And Cream, Pesto senza Olio, ZenPasta Penne Rigate, Penny Market Ketchup, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
2737 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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