Diario di Hadden89, 11 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
87,1 kg Perso fino ad ora: 7,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2314 kcal Gras: 88,34g | Prot: 136,79g | Carb: 234,07g.   Colazione: Brioche, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia. Pranzo: Mais, Olive Nere, Pomodori, Prosciutto Crudo. Cena: Penny Market Panini Precotti, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino,  Pesto senza Olio, ZenPasta Penne Rigate, Salame. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais. Di più...
2762 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Hadden89


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