Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 89,22g | Prot: 110,34g | Carb: 173,71g.
Colazione: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Snickers Батончик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Хлебцы Фитнес, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлебцы Фитнес. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|